Que tal va la semana??!! La mía, como de costumbre, liadilla. Este fin de semana estuve en San Fermines, toda una experiencia, pero claro ya empezamos la semana cansados, con un montón de cosillas pendientes, nevera vacía… lo típico. Llega el lunes y mi cuerpo empieza a avisarme que me he pasado un poco.. así […]
MALDITO KICK OFF!!!
Tengo una amiga que se va de kick off 5 días y claro si te estas cuidando y te llega el correito de ‘Chicos del día tal a tal tenemos kick off en tal sitio tal, el orden del día es tal y pascual, lo pasaremos en grande!’ Una de las primeras cosas que te viene […]
IT’S ALL ABOUT THE BASS
BOUT DA BASS, BOUT DA BASS! (cantando) Y menea esas curvas!
COMER IGUAL O MEJOR
El otro día navegando por la web encontré una cantidad de alimentos que podemos sustituir por otros que son mucho mas saludables y con los que conseguimos los mismos resultados! Algunos ya los he puesto en práctica en healthycheerleader HEALTHY SUSTITUTOS Tacos – Hojas verdes, col o lechuga. Pan de Hamburguesa – Champiñones. Bruschetta (tostada de […]
BEFORE vs AFTER
Que tal sister? De Lunes eh! Te mando una fotico mía de cuando tenía 15 años y una de hace unas semanas Mola! Animo con la semana!!!
ROPA DEPORTIVA LowCost
Antes muerta que sencilla, la vida sana y el deporte están de moda, eso significa que vamos a estar monas llueva, truene o nieve. Firmas como H&M, Primark, Emporio Amancio: Oysho, Lefties, Bershka, apuestan por un estilo #sportychic de manera LowCost. Ya no hay excusas! PRIMARK Cosas tan monas como estas nos ofrece #atmosphere Top […]
SIX MEALS A DAY
Una manera de no convertirte en un cookie monster y acelerar tu metabolismo es comiendo 5 o 6 veces al día. No te engañes, pensando que comer menos adelgaza, porque no solo consigues tener más hambre entre comidas, si no que tu cuerpo al pensar que no le vas a dar de comer decide absorber […]
#KEEPUSHING
#verdadverdadera #espejitoTEAM #keeppushing
BE ACTIVE
El otro día vi alimentos que si los comes, quemas más calorías que las que te aportan, solo haciendo su digestión Este concepto es un poco engañoso, para que eso ocurra hay que tomar el alimento solo, si le pones aliño o lo acompañas de otros ya no salen las cuentas y crudo, si lo […]
MONDAYVATION
PRINTspiration #keeppushing girl!