Antes muerta que sencilla, la vida sana y el deporte están de moda, eso significa que vamos a estar monas llueva, truene o nieve. Firmas como H&M, Primark, Emporio Amancio: Oysho, Lefties, Bershka, apuestan por un estilo #sportychic de manera LowCost. Ya no hay excusas! PRIMARK Cosas tan monas como estas nos ofrece #atmosphere Top […]
POST WORKOUT
Here are 14 Best Things to Eat After a Workout that you might have been consume and are very helpful in your situation… 1. Eggs – rich in proteins and carbs and naturally contain vitamin D 2. Quinoa –rich in proteins, carbs and fiber 3. Orange Juice – rich in vitamin C, contain potassium that […]
HEALTHY DESAYUNOS
Desayunar es la comida más importante del día, es lo que nos va a dar gasolina desde que salimos de casa hasta que volvemos. Aquí van mis healthy elecciones a la hora de desayunar para mantenerte en línea y llena de energía. CEREALES Avena, alta en fibra puedes tomarla como unas gachas, o granola casera […]