ESPALDA & PECHO  Para el reto sanvalenfit! Debes hacer 15 repeticiones x 3 series. Cuidado con: En los ejercicios de Remo y Peso muerto, NUNCA pases la rodilla de los dedos del pie, un truco es subir las puntas de los pies hacia arriba. Mantén siempre el pecho y la barbilla altos, no dobles la […]